抱着你的孩子

2013年02月01日 16:55  金百利娱乐场佛学 微博

  当母亲念念分明地抱着孩子时,立刻就能找出孩子不舒服的原因,然后要解决问题就很容易了。如果是发烧,只要给些退烧药;如果是饿了,就给些温牛奶;如果是尿布太紧,就把尿布放松。

  身为修行人,我们也要如此做,须念念分明地拥抱愤怒,心才能获得解脱。当我们不断练习念念分明地呼吸与走路,就像为愤怒唱了一首摇蓝曲,正念的能量会慢慢地进入愤怒的能量,就像母亲的能量会在拥抱中进入孩子的身体一样,就两件事完全相同。如果你知道如何念念分明地呼吸、微笑与走路,一定能在五到十五分钟之内,获得心灵的解脱。

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