素食推荐:荷兰豆炒豆泡

2018年01月10日 09:27  东林寺  收藏本文     
荷兰豆炒豆泡荷兰豆炒豆泡

  原料:荷兰豆、豆泡、彩椒、盐、食用油

  做法:

  1、荷兰豆焯水,之后捞起备用。豆泡、彩椒切大块

  2、锅内倒入食用油,油热加入豆泡、彩椒翻炒

  3、加入荷兰豆和适量盐,拌匀就可以起锅了  

  小贴士:荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。

  由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。

文章关键词: 荷兰豆 豆泡 素食推荐

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