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圣严法师《放下的幸福》

我们总是喜欢说「追求」或「争取」幸福,彷佛幸福是来自于自己身心之外的某样东西。然而,为什么一个人可能得到一切却仍旧不幸福?

因为幸福其实是来自自我的“放下”、烦恼的“消融”,而非任何东西的“获得”。真正的幸福,不必依赖任何外在的人事物,也不是来自变幻无常的情绪与感觉,而是心的一种清楚、愉快与平静的状态。

因此,透视烦恼,进而运用方法化解、对治烦恼,到最后完全放下烦恼,即是追求幸福的下手处。当恼人的情绪来袭时,只要善用书中的方法一一化解,最后终能“放下”执着,让心回归单纯、天真的本性,这时,幸福便不求自来了。

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编者序 放下的幸福

圣严法师在第一篇首先探讨的正是烦恼的来源--情绪。他指出三种“情”--情操、情感与情绪的不同,并强调:任何情绪都是情感无法满足所造成的冲击与困扰,都是烦恼。

书中的第二篇至第六篇,则分别深入探讨对我们造成最大伤害的五种烦恼--贪、瞋、痴、慢、疑,也就是佛陀所说的“五毒”,并提供不同层次的管理与解决之道。 [详细]

第一篇 管理情绪有妙法

第三篇 嗔

第四篇 痴

第六篇 疑

作者简介

  • 圣严,1930年出生,少年出家,曾于高雄山中闭关六年,并留学日本,获得立正大学文学博士学位,曾任杂志社编辑、教授、所长以及译经院院长等,创办中华佛学研究所、创建法鼓山、僧伽大学、法鼓大学以及社会大学等,在国内设立禅修、文教、慈善等基金会,而分支道场亦遍及欧、亚、美、澳等各大洲。
  • 他是一位教育家、作家,更是一位宗教家和国际知名的禅师,长年在国内外推动“心灵保护”、“种族和谐”及“世界和平”等工作不余遗力。
  • 他所获得的荣誉奖项中,包括总统文化奖、行政院文化奖、行政院社会领袖和风奖、中山文艺创作奖、中山学术著作奖、斐德烈二世和平奖等十多种。
  • 出版著作一百多种,已有十多种语言的译著。他曾应邀为《中华日报》、《中国时报》、《自由时报》等各大报纸,及《天下》、《康健》等杂志撰写专栏。
  • 圣严法师的电视弘法节目《大法鼓》播出逾十二年,实用且生活化的内容,深获观众的好评,本套丛书即集结了该节目内容的精华。
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